Orthopäden und Sportmediziner haben in der Vergangenheit auf die gesundheitsschädlichen Auswirkungen des Nordic- Walking (NW) hingewiesen. Eine Studie hat belegt nun klar die gesundheitsschädlichen Aspekte des (Nordic)Walkings.

Zusammenfassend kann folgendes festgestellt werden:

1. Nordic- Walking führt zu erhöhter Kniebelastung
2. Nordic- Walking führt zu einer erhöhten Herzbelastung während der sportlichen Aktivität im
   Vergleich zum Walking
3. Eine Reduktion der Gelenkbelastung ist nicht nachweisbar

Gerade diese Anfänger verschärfen noch die negativen Auswirkungen durch falschen Umgang mit dem Sportgerät Stock.

Zur Prävention von Sportverletzung sollte auf die negativen Seiten dieser Trendsportart hingewiesen werden.

Aus medizinischer Sicht ist das NW für Sporteinsteiger nach aktueller Datenlage nicht zu empfehlen.

Dr. med. Andreas Falarzik